kookokkoo の日記
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家で肩こり解消
2012.02.15
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首から肩にかけて、疲れが残っている感じ、ありませんか？。
肩こり解消法に、温めてほぐし、血行を良くする方法があります。
おうちで簡単♪血行促進♪↓↓↓
蒸しタオルやドライヤーを使って首すじや肩を温めます。
（ドライヤーは、肌との間をあけ 動かしながら やけどに注意）
首には大切な器官が集中しています。
自己流で無理に動かすと、かえってひどくなることもあります。
ひどくなる前に プロにお願いするのも、コリも気持ちもほぐれオススメです\（#^^#）/