https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/ Wed, 22 Sep 2021 23:29:08 +0900 442149 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/ 60分2980円　今だけどなたでもキャンペーン　4/28まで期間延長 Wed, 10 Jul 2013 10:40:09 +0900 499492 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/499492 <a title="ウルトラマン" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%9E%E3%83%B3">ウルトラマン</a>の日―1966年（昭和41年）のこの日、特撮番組『ウルトラマン』の放映が開始されたことを記念し、<a title="記念日" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%A8%98%E5%BF%B5%E6%97%A5#.E6.97.A5.E6.9C.AC.E8.A8.98.E5.BF.B5.E6.97.A5.E5.8D.94.E4.BC.9A">日本記念日協会</a>に申請して認定を受けた。前番組『<a title="ウルトラQ" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9Q">ウルトラQ</a>』の最終話が急遽放送されないことになったため、穴埋めとしてこの前日に行われたウルトラマンの宣伝イベントの模様を「ウルトラマン前夜祭」として放映した。 Thu, 25 Apr 2013 09:50:08 +0900 462015 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/462015 2003年 - <a title="六本木ヒルズ" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%85%AD%E6%9C%AC%E6%9C%A8%E3%83%92%E3%83%AB%E3%82%BA">六本木ヒルズ</a>が開業。<br /><br /><a title="拾得物" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%8B%BE%E5%BE%97%E7%89%A9">拾得物</a>の日- 東京・<a title="銀座" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E9%8A%80%E5%BA%A7">銀座</a>で現金1億円の「落し物」が見つかったことにちなむ。落し主は現れず、拾った人に全額が渡った。 Tue, 19 Mar 2013 11:11:22 +0900 443237 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/443237 1949年 - 東京の定期観光バス「<a title="はとバス" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%81%AF%E3%81%A8%E3%83%90%E3%82%B9">はとバス</a>」が運行開始。<br /> Mon, 18 Mar 2013 17:20:53 +0900 442888 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/442888 2011年 - <a title="東京スカイツリー" href="http://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9D%B1%E4%BA%AC%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%83%84%E3%83%AA%E3%83%BC">東京スカイツリー</a>の高さが634mに到達。 Thu, 03 Jan 2013 12:25:31 +0900 405828 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/405828 <span><strong>明けましておめでとうございます。</strong></span><br /><br /><span><strong>昨年中は、たくさんの方に当院をご利用いただきまして</strong></span><br /><span><strong>誠に<span>ありがとうございました</span>。</strong></span><br /><br /><span><strong>2013年も、皆様が<span>笑顔</span>でお過ごしいただけるよう</strong></span><br /><span><strong>スタッフ一同、<span>真心こめて</span>サポートさせていただきたいと思います。</strong></span><br /><br /><span><strong>本年も宜しくお願い致します。</strong></span><br /><br />------------------------------------------------<br /><span><strong>【みうら整骨院】　むち打ちもお任せください！</strong></span><br /><span>八千代市緑が丘　柏市大山台　江戸川区西葛西　船橋市坪井</span><br /><span><strong>【みうら整体院】　肩こり・腰痛　その痛みに</strong></span><br /><span>船橋市習志野台　　取手市東 </span><br /> Mon, 31 Dec 2012 11:45:30 +0900 404968 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/404968 大晦日、どのように過ごされますか？<br />我が家は毎年「年越し蕎麦」を食べます（＾＾）<br /><br />江戸時代には、脚気を患う人が多く「蕎麦を食べている人は脚気になりにくい」<br />と言う うわさ があったそうです。。。<br />



<br />脚気はビタミンB1不足で起きる栄養失調。。。<br /><span style="background-color: #ffff99;"><strong>蕎麦</strong>に含まれるビタミンB1は</span><span style="background-color: #ffff99; color: #333333;"><strong><span style="background-color: #ffff99;">「疲</span>労回復」に効果大！！</strong></span><br />逆に不足すると、体力の低下や、イライラしやすくなることも。。。<br />蕎麦湯には栄養がたくさん入っていますよ！<br /><br />おいしく食べて、来年も健康に気を付けて過ごしましょう！<br /><span style="background-color: #ffff99;">それでは、皆様、良いお年をお迎えください！！<strong><br /><br /><span style="background-color: #ffffff; color: #333333;">---------------------------------------<br /><span style="color: #800080;">【みうら整骨院】むち打ちもお任せください！</span><br /><span style="color: #800080;">【みうら整体院】　腰痛・肩こり　お気軽</span></span></strong></span>


Sat, 29 Dec 2012 12:34:11 +0900 404129 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/404129
<strong>呼吸法でダイエット</strong>
2012.12.29

今、流行の<span style="background-color: #ffffff;"><strong>呼吸法ダイエット</strong></span>♪<br /><br />美紀良介さんの「ロングブレスダイエット」特集が雑誌に出ていました。<br />いつでもどこでも道具なしでできるのが手軽ですよね！<br /><br />お正月太りを避けるため、本を迷わず購入してしまいました（＃＾＾＃）<br />やってみると、汗ばんできて効いている気がする！！<br /><br />肩甲骨を合わせるようなポーズも入っているのですが、<br /><strong>肩甲骨</strong>は、多くの筋肉と結びついている、とっても重要なところですので<br />よくほぐしたり動かしたりすることで、<strong><span style="background-color: #ffcc99;">腰痛・肩こり軽減</span></strong>にもつながります♪<br /><br />ダイエットにも効果的なんて嬉しいですよね（＾＾）<br /><br /><strong>急な痛みや、慢性的な腰痛・肩こりは、無理せず【みうら整整骨院】</strong><br /><strong>【みうら整体院】へどうぞ。。。<br /></strong>----------------------------------------------------<br /><span style="color: #993366;"><strong>【みうら整骨院】むち打ち治療もお任せください。</strong></span>
Wed, 26 Dec 2012 10:50:56 +0900 402545 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/402545 今年も残すところ　あとわずかですね。<br /><br />今年はどんな１年でしたか？<br />年齢を重ねるたびに、１年が本当に早く感じる今日この頃です（＾＾；）<br /><br />年末年始はどうしても食べ過ぎてしまう機会が増えますよね。<br /><br /><span style="background-color: #ffff99;">胃腸を健康<span style="background-color: #ffffff;">に</span></span><span style="background-color: #ffffff;">保</span>つためにも、腹八分目に・・・と、分かってはいるけれどなかなか（＞＜）<br /><br />空腹で食事をすると、どうしても食べ過ぎてしまうので、<br />食事の際は、スープやみそ汁などの汁物を先に、または食事の前に<br /><span style="background-color: #ffff99;">温かいお茶などを１杯飲んでから</span>食べ始めると暴飲暴食を防げるそうです♪<br /><br />---------------------------------------------------<br /><strong><span style="color: #993366;">【みうら整骨院】　むち打ちもお任せください。</span></strong> Tue, 25 Dec 2012 10:19:13 +0900 402020 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/402020 今日はクリスマスですね~（＾＾）<br /><br />街中のイルミネーションを見ていると、ちょっぴりウキウキします♪<br /><br />私が小さいころは、赤や黄色のイルミネーションだったような気がしますが、<br />ここ数年は青のイルミネーションが多いですね。<br /><br />青は気持ちをしずめて穏やかにしてくれる効果があるそうです。<br /><br />（ダイエット中の時は、赤ではなく青いお皿に盛りつけたほうが<br />食欲が抑えられると聞いたことがあります。。。<br />逆に赤は、食欲増進効果が高いそうです！！）<br /><br />寒いクリスマスになりそうです。。暖かくしてお出かけ下さいね！<br /><br /><span style="color: #cc99ff;">--------------------------------------------------------------------</span><br /><strong><span style="color: #993366;">【みうら整骨院】ぎっくり腰・むち打ち治療もお任せください！<br /></span></strong><span style="color: #993366;">八千代市　柏市　船橋市　取手市　江戸川区</span> Thu, 20 Dec 2012 11:02:03 +0900 398360 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/ 12/19　【みうら整体院　取手院】　MrMax取手店に 10時オープン！！ Wed, 19 Dec 2012 10:35:49 +0900 399397 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/399397 今、<strong>乾燥しょうが</strong>が大人気だそうです。<br />生のしょうがもいいのですが、乾燥したものはどういいのでしょうか？<br /><br />ショウガの成分の「ジンゲロール」と「ショウガオール」が体を温めてくれます。<br /><br />生のしょうがに多く含まれる「ジンゲロール」は、体の末端を温めてくれます。<br />発汗作用もあり、汗とともに体の熱が発散してしまうという難点も。。。<br /><br />乾燥しょうがに多く含まれる「ショウガオール」は体の芯から温める作用があり、<br />古くから漢方薬として使われています。<br /><br />冷えは万病の元！<br />ポカポカと元気に過ごしましょう！！<br /><br /><span style="color: #003366;"><strong>12/19　10時より【<span style="color: #ff0000;">みうら整体院　取手院</span>】　<span style="color: #ff0000;">オープン</span>です！！</strong></span><br /><span style="color: #003366;"><strong>よろしくお願い致します。</strong></span> Tue, 27 Nov 2012 11:10:10 +0900 388105 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/388105 昨年に続き、しょうが商品がたくさん出ています！<br />選ぶのも楽しいですね。<br /><br />しょうがは、古くから中国では漢方薬として用いられ<br />その効果は、体を温めて代謝をあげる、利尿作用、<br />血行促進、整腸効果などなど。。。<br /><br />これからの時期には内側から温めてくれるのでお勧めです！<br /><br />体を温めることによって、血流をよくし、代謝を促進することにつながるので、<br />ダイエットにも効果的ですね！ Thu, 22 Nov 2012 11:08:01 +0900 385635 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/385635 夜はぐっすり眠れていますか？<br /><br />寝つきが悪かったり、眠りが浅かったりしませんか？<br /><br />スッキリ目覚めるには、睡眠の質が大事ですよね♪<br /><br /><br />眠れない、寝つきが悪い。。。そんな時は香りの力を借りるのもいいかもしれません。<br />オススメは「ラベンダー」の香りです（＾＾）<br /><br />リラックス効果が高いので、、心を穏やかすることで、<br />高血圧の抑制や、痛みの緩和にも効果がみられるそうです。<br /><br />リラックスすることは、はとても大事ですよ♪<br /><br />--------------------------------------------------------------<br /><a title="みうら整骨院ホームページ" href="http://miura-hp.jimdo.com/" target="_blank">【みうら整骨院】むち打ち・腰痛・膝痛・肩こりもご相談ください！</a> Wed, 21 Nov 2012 10:12:01 +0900 385077 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/385077 「ラジオ体操ダイエット」の本も出ていますよね！<br /><br />私も夏休みは、小学校の時には 早起きをして参加しました（＾＾）<br />今になってもだいたいは覚えています。<br /><br />その<span style="color: #ff6600;">ラジオ体操</span>ですが、<span style="color: #ff6600;">ダイエット</span>ばかりでなく、とても効果があるそうです。<br /><br />全身の関節・筋肉をひととおり動かせるので、<br /><span style="color: #ff0000;">転倒防止</span>や<span style="color: #ff0000;">柔軟性の保持</span>（柔軟性UP）、<span style="color: #ff0000;">腰痛・膝痛・肩こりの改善</span>などなど。。。<br /><br />痛みのある個所はゆっくり行ったり、避けてるなどしてくださいね。<br /><br />動かしている個所をしっかり意識するのが<span style="background-color: #ffffff; color: #ff6600;">ポイント</span>です！ Tue, 20 Nov 2012 16:40:04 +0900 384749 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/ 肩こり解消！！40分2,980円！！（初回限定） Thu, 27 Sep 2012 11:45:56 +0900 357150 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/357150 スポーツの秋ですね！運動会を行う学校も多いかと思います。<br /><br />そんな中、今朝のニュースは、秋の熱中症に注意を促す内容でした。<br /><br />朝方は肌寒いのですが、日が高くなるにつれ、気温が上昇し始めます。<br />寒い&rArr;暑い・・・この急な温度の変化に、体の機能が付いていけずに、<br />体内に熱がこもってしまい、「熱中症」となってしまうそうです。<br /><br />
人の体は、暑い日が続くと暑さに順応し、体温の上昇をコントロールしやすくなります。<br />そのために、暑い日が続いても対応できますが、<br />季節の変わり目は、寒暖の差が大きくなるため体調を崩してしまいがちです。<br /><br />暑さをのりきったから、このくらいは大丈夫&hellip;などと過信せずに<br />衣類で調節をしたり、休息をとるなどして、無理せずに過ごして下さいね！ Thu, 27 Sep 2012 11:45:55 +0900 357149 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/357149 スポーツの秋ですね！運動会を行う学校も多いかと思います。<br /><br />そんな中、今朝のニュースは、秋の熱中症に注意を促す内容でした。<br /><br />朝方は肌寒いのですが、日が高くなるにつれ、気温が上昇し始めます。<br />寒い&rArr;暑い・・・この急な温度の変化に、体の機能が付いていけずに、<br />体内に熱がこもってしまい、「熱中症」となってしまうそうです。<br /><br />
人の体は、暑い日が続くと暑さに順応し、体温の上昇をコントロールしやすくなります。<br />そのために、暑い日が続いても対応できますが、<br />季節の変わり目は、寒暖の差が大きくなるため体調を崩してしまいがちです。<br /><br />暑さをのりきったから、このくらいは大丈夫&hellip;などと過信せずに<br />衣類で調節をしたり、休息をとるなどして、無理せずに過ごして下さいね！ Mon, 24 Sep 2012 12:15:24 +0900 355710 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/355710 ようやく涼しくなってきたなあ・・・と思っていたら、急に肌寒くなりましたね。<br /><br />夏の疲れが残ったままだったり、急に寒さに体がついていけなかったりと、<br />体調を崩す方も多い時期です。<br /><br />夏の暑い時期に行っていた習慣を、秋にシフトチェンジしましょう。<br /><br />●温かい飲み物で体内から温める<br />●靴下をはいて足元を冷やさない<br />●栄養をとり、十分な睡眠をとる<br /><br />など、取り組みやすいものからはじめて、徐々に体を慣らしていきましょう！<br /><br />寝冷えにも、気を付けて下さいね（＾＾）/ Wed, 22 Aug 2012 10:47:03 +0900 336251 https://midorigaoka-ladies.on.omisenomikata.jp/diary/336251 世界最速の男、ウサインボルト選手！<br />圧倒的な速さで金メダルを獲得しましたね♪<br /><br />実はアスリートとしては、致命的な病気だったこと、ご存知ですか？<br /><br />先日、NHKスペシャルで、その内容が放送されていました。<br />ロンドン五輪に合わせての放送で、とても興味深い内容でした。<br />ボルト選手は「脊柱管側弯症（せきちゅうかんそくわんしょう）」という病気で、<br />肉体改造をし、ロンドン五輪に向けて体を作り上げてきたとのこと。<br /><br />身体能力もさることながら、病気に屈しなかった精神力にも驚きました。<br /><br /><br />さて、今日も暑くなりそうです。<br /><br />熱中症に気を付けて、こまめに水分摂取しましょう！<br /><br />【みうら整骨院】