kookokkoo | 日記一覧

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kookokkoo の日記

お風呂の前に

2012.03.21

湯船につかると、知らず知らずの間に結構 汗をかいているんですよね!
単純に体重が減る、と喜んではいられないのです(--;)
血液がドロドロになり、血栓ができやすくなってしまします。
入浴する30分前くらいに、…

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骨盤整体

2012.03.18

こんにちは♪
冬に行っていた骨盤整体のコースがとても人気で、
4月30日まで延長させていただくことになりました(^^)/
ゆがみを矯正することで姿勢も良くなり、腰の痛みや
肩こりも良くなったとリピーターが多い…

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地震   大丈夫でしたか?

2012.03.15

昨夜の地震、みなさま大丈夫でしたか?
1分間程だったでしょうか?とても長く感じました。

3.11のあと、我が家は枕元に靴と最低限の物を詰めたバックを置いて寝ました。
今ではスリッパと貴重品になりましたが、
簡…

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霜柱

2012.03.14

今日はホワイトデーですね。
ホワイトで~・・・美白の日でもあるそうです(^^;)

今朝は霜柱を見つけましたよ!!

今年は空気が乾燥していて、あまり見ることができなかったので
貴重な気がしてパチリ☆

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霜柱

ストレッチ

2012.03.13

昔はやわらかかったんだけど…いつの間に??
でも、今からでも大丈夫!!!
正しく伸ばしてあげると、体はこたえてくれます♪♪♪
ストレッチの際は呼吸も大事です。

私の友人Mちゃんは、今、話題のストレッチダイエッ…

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インフルエンザ

2012.03.08

友人のお子さんの学校では、インフルエンザB型の影響で学級閉鎖したそうです。
まだ油断できませんね。 
私も、予防接種したのに、かかってしまったことがあります(--;)
あんな思いはしたくない~!! なので、日々…

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春待ち♪

2012.02.29

明日から3月というのに、外は雪。。。

来週からは暖かくなるそうです。

春が恋しいですね♪
 
ちなみに、桜の開花予想ですが

『平年並みか、やや遅い』とのことです。

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腕のだるさ

2012.02.28

パソコンを使用したり、お子さんを抱っこしたり、荷物を持ったり…。
腕は、意外と疲れがたまっているんですよ。
腕の疲れが肩こりにつながっている方もいらっしゃいます。
なんとなく腕が重いと感じた時におすすめのツ…

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足指の体操

2012.02.27

最近は、シューズもセミ・オーダーで好みの物が作れるのだそう。
足の形を確認し、右が23.5cmで、左が24.0cmにすることも可能だそう!
また、好きな言葉や名前を入れたり、好きなカラーにしたりできる!と…

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ぎっくり腰

2012.02.23

重い物を持ち上えた時、クシャミをした時になる方も多いぎっくり腰。
あの痛み、本当につらいです (>_<)
一口にぎっくり腰と言っても、人によって傷めた場所が違います。
痛めた場所が違えば、対処法も違ってきます

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